Święta tuż, tuż...
Choinka, ozdoby świąteczne, kolędy i oczywiście prezenty. Czas wyciszenia i radości. Czas, kiedy najbardziej brakuje nam tych, którzy odeszli. 
W tym roku hasłem przewodnim okresu przedświątecznego jest Koniec Świata.
Który to już w moim życiu? Nie pamiętam. 
Dla mnie to sygnał do refleksji - co mogę zmienić w swoim życiu, co mogę zrobić, żeby wszystkim wokół, mnie również, żyło się lepiej. 
Ciekawe, że ten koniec świata wypada dokładnie w piątek przed Świętami, kiedy to większość ludzi rozpoczyna wolne. To wręcz fantastyczny czas.
Boże Narodzenie to symbol narodzin, symbol nowej epoki. Zapomnijmy o przeszłości, przestańmy zamartwiać się o przyszłość.
Skupmy się na chwili obecnej, cieszmy się każdą sekundą spędzaną z najbliższymi, niech cała nasza uwaga koncentruje się na wspólnym przeżywaniu radości.
Pamiętajmy, że życie biegnie bardzo szybko i odkładając te najważniejsze sprawy na potem możemy nie zdążyć. Jeżeli chcesz do kogoś zadzwonić, zadzwoń teraz. Jeżeli chcesz powiedzieć komuś jak bardzo go kochasz to teraz jest najwłaściwszy moment. Jeżeli ktoś ważny dla Ciebie chce z Tobą porozmawiać, znajdź czas dla niego. Ta chwila już się nie powtórzy. Pamiętaj o tym. 

Kochani życzę Wam, 

nowego spojrzenia na siebie, 

niekończących się pokładów radości i miłości 

oraz

 spokojnych Świąt Bożego Narodzenia w gronie najbliższych osób

 i oczywiście najwspanialszych prezentów.

Prezenty ...

Często zadawane przez kobiety pytanie to:  co mogę kupić mężczyźnie na .... każdy może dodać tu odpowiednią okazję. Kobiecie można kupić kosmetyk, zabieg w Spa i duże prawdopodobieństwo, że będzie zadowolona a mężczyźnie...
Oczywiście możemy kupić kolejny krawat czy też koszulę, rozwiązaniem bywa ciekawa książka czy też gadżety elektroniczne ale co zrobić, kiedy nie bardzo się znamy lub też nie do końca wiemy co mogłoby ucieszyć naszego obdarowywanego? Czy jednak Spa może być alternatywą?
Odpowiadam więc zdecydowanie, że może. Zastanówmy się jednak czy nasz mężczyzna chadza do kosmetyczki czy ma to być jego pierwsza wizyta w podobnym miejscu.
Jeżeli jest bywalcem salonów kosmetycznych to spokojnie możemy sprawić mu w prezencie męski zabieg taki jak: mikrodermabrazja, fale radiowe, masaż twarzy czy też zabieg łagodzący skórę po goleniu i niwelujący zapalenie mieszków włosowych.
Jeżeli jednak nasz mężczyzna uważa takie zabiegi za niemęskie zdecydowanie bardziej odpowiednim będzie wybranie jednego z tak szerokiej gamy masaży. Możemy wybierać od relaksujących  po masaże sportowe. W tym przypadku warto poradzić się fachowców a prezent na pewno usatysfakcjonuje nawet najbardziej wybrednego przedstawiciela płci męskiej.
Masaże w Polsce są jeszcze mocno niedoceniane. Wciąż jeszcze myślimy o nich dopiero przy bólach kręgosłupa czyli doceniamy ich zalety lecznicze. Zapominamy a może nie wiemy, że masaż ma doskonałe działanie profilaktyczne. Zamiast czekać aż zacznie nas boleć lepiej rozluźnić i wzmocnić mięśnie zanim dopadną nas nieprzyjemne dolegliwości ruchowe.
Dużą grupą, która szczególnie mocno bagatelizuje swoje problemy są właśnie mężczyźnie. Droga kobieto, jak to zwykle bywa i tym razem warto pomyśleć za Niego. Zadbaj o jego relaks a dzięki temu unikniesz biegania koło "cierpiącego" Onego.
A jak podoba Wam się masaż "Dla dwojga" ? Czyż to nie jest doskonały prezent? Damy swojemu mężczyźnie w prezencie masaż oraz miło spędzony wspólnie czas. To naprawdę doskonały pomysł ;)

Pomysły na prezent.

Wielkimi krokami zbliżają się Andrzejki, zaraz potem Mikołajki a zanim się oglądniemy będziemy wypatrywać Świąt i prezentów pod choinką.
Często zastanawiamy się co może sprawić przyjemność naszym bliskim. Chcemy, żeby prezent był atrakcyjny, ładnie zapakowany a często również myślimy o tym, żeby był praktyczny.
Dla bliskich osób wręczenie bonu wartościowego to niekoniecznie najlepszy pomysł. Przecież sami oczekujemy na pomysłowość naszych najbliższych. Zdecydowanie korzystniej wybrać zaproszenie/bilety na koncert, spektakl, zabiegi kosmetyczne czy też masaże a może wspólny wypad na weekend. (i mamy również prezent dla siebie;)
W przypadku prezentów "do rozpakowania", kiedy już zaopatrzyliśmy wszystkich w odpowiednią ilość skarpetek, krawatów, piżam, ręczników, szalików czy też rękawiczek a na brak koszul czy też swetrów nie narzekają pomyślmy raczej o oryginalnej biżuterii i dobrej klasy kosmetykach. Znając upodobania zapachowe możemy również pomyśleć, jeżeli nawet nie o flakoniku perfum, to małej próbce zapachu lub zapachów. Jeżeli się spodoba pomysł na następną okazję będziemy mieli gotowy.
Gdzie możemy udać się po nietuzinkową biżuterię?
Namawiam do odwiedzenia sklepów Kate&Kate. To tutaj znajdziecie bardzo krótkie serie, czasami nawet może to być tylko 1 sztuka na świecie, oryginalnej biżuterii wykonanej przez znanych artystów. Jeżeli macie problem co może podobać się obdarowywanej osobie to w Krakowie warto przejść się na Jana 16 i porozmawiać z Panią Ulą a problem na pewno zostanie rozwiązany.
Podobnie rzecz ma się z perfumami. Często słyszę od znajomych - perfumy? Lepiej nie kupować na prezent bo można nie utrafić z zapachem. I jest w tym bardzo dużo prawdy. Jak sprawdzić czy dany zapach jest odpowiedni? No cóż, nie pozostaje nic innego jak albo dać próbkę zapachu do powąchania albo...
Tu zapraszam do Perfumerii LuLua na Józefa 22 w Krakowie. Jestem przekonana, że jeżeli tylko potrafimy opowiedzieć jaki rodzaj zapachu używa osoba, dla której kupujemy prezent, otrzymacie idealną podpowiedź.
I na koniec zostały nam kosmetyki. Skąd mamy wiedzieć, że te, które kupimy będą odpowiednie dla obdarowywanej osoby?
Po pierwsze warto abyśmy raczej pomyśleli o kosmeceutykach a nie dostępnych powszechnie kosmetykach. (o nich już niedługo).To powód, dla którego powinniśmy się udać do Salonów Kosmetycznych posiadających kosmoceutyki w swojej ofercie i oczywiście zapraszam w tym przypadku do Ginger.
Po drugie warto porozmawiać z kosmetologiem aby podpowiedział "bezpieczny" kosmetyk, z którego bliska nam osoba na pewno będzie zadowolona. Nie obawiajmy się, że taki prezent może być za drogi. Spokojnie można go dobrać również do naszych preferencji cenowych.
I na koniec ostatnia rada - pomyślmy o prezentach odpowiednio wcześniej a wtedy zakupy te sprawią nam dużo radości i unikniemy niepotrzebnego nam stresu.

Dlaczego warto wybrać kosmetologa zamiast kosmetyczki?

Jeszcze do niedawna chodziliśmy do kosmetyczki. Teraz coraz częściej słyszymy o paniach kosmetolog. Brzmi, rzeczywiście bardziej profesjonalnie. Pytanie, czy osoba przedstawiająca się jako kosmetolog chce poprawić jedynie swój wizerunek czy rzeczywiście wiąże się to z jej większymi kompetencjami.

Żeby odpowiedzieć na to pytanie, musimy zastanowić się czym jest kosmetologia.

 Okazuje się, że kosmetologia to…  dziedzina medycyny zajmująca się profilaktyką mającą na celu opóźnienie zewnętrznych oznak starzenia się, jak i zachowania jak najdłużej sprawności życiowej oraz zagadnieniami leczniczymi dotyczącymi tych zmian skórnych, które szczególnie niekorzystnie wpływają na wygląd zewnętrzny.

Jest interdyscyplinarną, bardzo obszerną dziedziną wiedzy medycznej obejmującej wiadomości z zakresu zarówno podstawowych jak i klinicznych nauk medycznych. Wymienić tutaj można anatomię, histologię i fizjologię komórki, fizjologię, biochemię, chemię kosmetyczną, dermatologię, medycynę estetyczną, chirurgię plastyczną, geriatrię, onkologię, promocję zdrowia, endokrynologię, choroby wewnętrzne, dietetykę. 

Kosmetologia zajmuje się zagadnieniami związanymi z upiększaniem, składem preparatów kosmetycznych i ich zastosowaniem oraz wpływem na poszczególne rodzaje skóry.

Czego w takim razie możemy oczekiwać od osoby z dyplomem Kosmetologa?

Osoba ta powinna umieć nie tylko prawidłowo rozpoznać rodzaj skóry i dobrać odpowiednie dla niej kosmetyki oraz wdrożyć zabiegi poprawiające wygląd, ale przede wszystkim posiadając szeroką wiedzę jest w stanie powiązać procesy zachodzące w organizmie i postawić diagnozę.

Należy zwrócić uwagę, iż kosmetolog nie zajmuje się tylko upiększaniem, ale także niwelowaniem zmian i ochroną skóry.

Kosmetolog powinien być również doskonałym edukatorem, mieć nie tylko zdolność nauczania jak chronić i pielęgnować skórę, zapobiec powstawaniu zmarszczek lub zredukować już istniejące, ale również wiedzieć jak zmniejszyć ryzyko choroby niedokrwiennej mięśnia sercowego, raków skóry, czerniaka złośliwego... . 

Od kosmetologa możemy wymagać nie tylko profesjonalnej diagnozy skóry ale również diagnozy naszego problemu wraz z terapią w powiązaniu z pielęgnacją domową, wskazówkami dietetycznymi i w razie potrzeby doradzenie konsultacji z odpowiednim lekarzem.

Czy to wszystko otrzymamy idąc do Kosmetyczki?

 Nie.

Może więc warto zastanowić się planując swoją wizytę w przypadkowym gabinecie kosmetycznym?

Czy przy skórze naczyniowej mogę stosować kosmeceutyki firmy Image Skincare?

Marka Image Skincare oferuje swoim klientom propozycję peelingów chemicznych do każdego problemu skórnego. Do danego problemu dostosowana jest odpowiednia linia kosmeceutyków do pielęgnacji domowej.  

W przypadku skóry wrażliwej, ze skłonnością do trądziku różowatego i rumienia dedykowana jest linia z wit.C przeciwdziałająca szkodnikom zewnętrznym.

Zastanówmy się jak działa witamina C na skórę:
Przede wszystkim chroni przed wolnymi rodnikami, a tym samym przedwczesnym starzeniem się skóry. Ponadto odbudowuje kolagen i elastynę, łagodzi zmarszczki,spłyca blizny oraz działa wzmacniająco na naczynia włosowate. Dodatkowo rozjaśnia pigmentację, po pierwsze : działając antyutleniająco w oksydacyjnym proce­sie produkcji melaniny  oraz hamując produkcję tyrozyny nie­zbędnej przy produkcji melaniny.

W skład linii z wit. C wchodzą:

·                     Hydrating Facial Cleanser – zmiękcza i delikatnie przygotowuje naskórek do dalszej pielęgnacji
·         Hydrating Anty Aging Serum – 15% stężenie wit.C stwarza silną ochronę antyoksydacyjną a kompleks polipeptydów poprawia elastyczność skóry. Dzięki zawartości Ceramidu-3 ograniczamy utratę wody z naskórka.
·         Hydrating Repair Crème – łączy 3 najcenniejsze dla skóry witaminy (A, C i E), które uzupełnione zostały o kwasy z grupy Omega-6 oraz Ceramid-3. Krem chroni skórę przed łańcuchowymi reakcjami rodnikowymi, stymuluje procesy odnowy naskórka oraz zapewnia dobre nawilżenie poprzez wspomaganie odbudowy naturalnych barier skóry.
·         Hydrating Enzyme Masque – 15% wit. C, papaina oraz enzymy z ananasa łagodnie złuszczają wrażliwą skórę, działają nawilżająco i wzmacniająco dając efekt jej rozjaśnienia i rozświetlenia.
·         Hydrating Eye Recovery Gel – ultra nawilżający krem zawiera wit. C, hydroksyprolinę, wyselekcjonowane peptydy oraz witaminę K dzięki czemu skutecznie spłyca zmarszczki, zmniejsza obrzęk i redukuje cienie pod oczami.
·         Hydrating ACE Serum – wysoko stężony produkt, który łączy w sobie działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne z pielęgnacją anti-aging. Doskonały kosmetyk profilaktyczny dla wszystkich rodzajów skóry.
      
Jak możemy sprawdzić czy opisane kosmeceutyki są odpowiednie dla naszej skóry?

Po pierwsze zapraszamy na konsultacje z naszymi kosmetologami. Podczas wizyty dobrana zostanie odpowiednia kuracja wraz z pielęgnacją domową.

Na zapoznanie z marką Image Skincare przygotował zestawy mini produktów. W przypadku wit. C możemy sprawdzić następujące preparaty:

• Hydrating Facial Cleanser
• Hydrating Anty Aging Serum
• Hydrating Repair Crème
• Hydrating Enzyme Masque

Dodatkowo dołączony został krem z filtrem mineralnym SPF 30. W przypadku skór wrażliwych, z rumieniem ochrona preparatami z filtrem jest niezbędna. Dzięki zastosowaniu w kremie filtru mineralnego (fizycznego) wystarcza nam ona na pełne 12 godzin.

Zestaw mini produktów wystarcza nam na 10-14 dni. Stosowany jest więc nie tylko do testowania kosmetyków ale również jako zestaw podróżny.

Jak pielęgnować skórę naczyniową?

Skóra naczyniowa to problem, z którym boryka się coraz więcej osób.
Kruchość naczynek jest związana z ich podwyższoną przepuszczalnością, która powoduje przenikanie do skóry wielu czynników zapalnych. Naczynia nie wytrzymują ciśnienia krwi, pękają pozostawiając ślady w postaci tzw. pajączków czyli inaczej TELEANGIEKTAZJI.  W konsekwencji dochodzi do pojawienia się na skórze rozlanego rumienia, uczucia pieczenia i rozgrzania. Teleangiektazje - są to prześwitujące przez naskórek trwale rozszerzone naczynia włosowate, przypominające czerwone "niteczki". Zaczerwienienia pojawiają się głównie w okolicy nosa, policzków oraz brody. Na początku rumień ustępuje szybko
(zazwyczaj po usunięciu szkodliwego bodźca), z czasem jednak utrwala się, aż w końcu
przechodzi w stan przewlekły (CUPEROSE).

Kruchość i nadwrażliwość naczyń krwionośnych jest jednym z czynników przyczyniających
się do powstawania trądziku różowatego.
Cera naczyniowa jest najczęściej cienka i delikatna. Jej naczynka krwionośne nie są tak elastyczne, jak powinny. Łatwo się rozszerzają – zwłaszcza pod wpływem ostrego słońca, silnego wiatru czy mrozu – i nie zawsze obkurczają.
Pajączki widoczne na skórze to właśnie rozszerzone naczynka. Dolegliwość może wystąpić w
każdym wieku, jednak nasila się po 20 roku życia, kiedy zmniejsza się ilość produkowanego
w skórze kolagenu i pogarsza się mikrokrążenie.
Rozszerzone naczynka mogą wystąpić przy prawie każdym typie cery, jednak najbardziej narażona jest skóra cienka, delikatna i wrażliwa.

Co sprzyja rozszerzaniu naczyń krwionośnych? Wpływ mają czynniki zewnętrzne i wewnętrzne.

Do zewnętrznych należą::

• woda chlorowana, twarda,
• kosmetyki zawierające w swym składzie kwasy AHA oraz alkohol, używanie peelingów
• ścierających i niewłaściwa pielęgnacja,
• częsta ekspozycja na słońce, solarium, sauna, suszarki do włosów,
• niekorzystne warunki atmosferyczne (mróz, wiatr, wilgoć, słońce) i gwałtowne zmiany
• temperatury (wychodzenie z rozgrzanego mieszkania na mróz lub odwrotnie),
• gorące i długie kąpiele,
• intensywny wysiłek fizyczny,
• odmrożenia i odmroziny,
• zanieczyszczenie środowiska,
• pajączki mogą być również konsekwencją otyłości, długotrwałej terapii sterydami,
• spożywania gorących, ostrych potraw i napojów, picia alkoholu, mocnej kawy i herbaty oraz
• palenia papierosów,
• stosowanie doustnej antykoncepcji lub HTZ, czyli hormonalnej terapii zastępczej,
• niektóre owoce i warzywa (ostre warzywa typu papryka, rzodkiewka, owoce cytrusowe)

Czynniki wewnętrzne to:

• menstruacja
• choroby układu pokarmowego: zaburzenia trawienia i uszkodzenia wątroby
• zaparcia
• nadciśnienie tętnicze
• na „plagę” popękanych naczynek narażone są szczególnie kobiety, których równowaga
hormonalna została zachwiana przykładowo podczas ciąży lub menopauzy
• stres, silne emocje
• predyspozycje genetyczne i zaburzenia hormonalne

Profilaktyka

Oczyszczanie:
Skórą naczyniowa jest niezwykle wrażliwa, dlatego myjemy ja łagodnym mleczkiem kosmetycznym lub płynem micelarnym. Koniecznym jest tonizowanie twarzy tonikiem bezalkoholowym, najkorzystniej przeznaczonym do tego typu skóry. Dobrze jest stosować preparaty z wit. C a w Ginger polecamy Cleanser z wit. C firmy Image Skincare. W tym przypadku produkt do demakijażu, mleczko i tonik mamy w jednym dodatkowo wspomagając skórę składnikami aktywnymi wzmacniającymi naczynka.
Pamiętajmy wycierając buzię o wysuszaniu jej ręcznikiem. Wycieranie, pocieranie zdecydowanie jest zakazane.

Pielęgnacja:
Stosujemy kremy posiadające składniki działające wzmacniająco na naczynka. Nasze propozycje to: Hydrating Anty Aging Serum na dzień, Hydrating Repair Creme na noc. Pamiętajmy aby maski były maskami enzymatycznymi, łatwymi do zmycia.
Szczególnie chronimy skórę przed "ekstremalnymi temperaturami" używając kremów z przeznaczeniem do niskich temperatur (tłuste i półtłuste) oraz kremów z filtrem SPF.

Zaczerwienienie i rumień stosunkowo łatwo jest ukryć pod odpowiednim makijażem.
Pojedyncze naczynka należy maskować zielonym korektorem, a na resztę twarzy
nałożyć kryjący podkład. Policzki najlepiej podkreślać różem w odcieniach brązu i
beżu, lepiej zaś unikać kolorów różowych i czerwonych. Idealnym rozwiązaniem jest stosowanie pudru mineralnego, który posiada doskonałe właściwości kryjące jednocześnie odżywiając skórę.

UWAGA!!! Nieprawidłowa pielęgnacja oraz nieodpowiednie kosmetyki mogą nasilić objawy
Istotnym jest wzbogacenie diety o suplementy wzmacniające naczynka a nasza propozycja to wyciąg z pestek winogron będący równocześnie doskonałym antyutleniaczem.

Dieta:
Dieta bogata w warzywa i owoce a szczególnie paprykę, cytrusy, natkę pietruszki, dziką różę, porzeczki oraz szpinak i brokuły dostarcza nam tak niezbędnej wit. C oraz K. Dodatkowo spożywanie ryb i olejów roślinnych uzupełnia niedobory kwasów Omega 3 i 6.

Picie wyciągu ziołowego z ruty lub herbatki ze skrzypu polnego- zawarty w nim
krzem podnosi wytrzymałość naczynek na urazy

Warto pamiętać również o suplementacji a szczególnie skutecznym jest wyciąg z pestek winogron będący również silnym antyutleniaczem.
UWAGA!!! Alkohol, kawa, mocna herbata, ostre przyprawy i czekolada powodują rozszerzanie naczynek.

Inne:
Stosując antykoncepcję hormonalną poprośmy lekarza o ustalenie jak najniższej dawki estrogenu albo o zmianę rodzaju antykoncepcji.


Co powinny zawierać kosmetyki do cery naczyniowej?

- witamina C, B2, PP, K
- rutyna
- arnika górska
- kasztanowiec zwyczajny
- mirt
- miłorząb japoński (Ginkgo Biloba)
- oczar wirginijski (Hamamelis virginiana)
- związki krzemu
- algi morskie
- krwawnik pospolity
- nagietek lekarski,
- olejki eteryczne (cyprysowy, neroli, sandałowy, różany, z melisy lekarskiej, szałwii)
- kwas laktobionowy
- alantoina
- pantenol,
- glinka czerwona

Zabiegi w Ginger Mini Spa

1. Peeling z 30% wit. C oraz enzymami roślinnymi - działa nie tylko wzmacniająco na naczynka ale również silnie nawilża i odmładza skórę.
2. Laser PTF Dual System- podczas zabiegu kosmetolog zbliża do twarzy końcówkę
specjalnego urządzenia, a promień lasera zamyka naczynia. Energia świetlna jest
pochłaniana przez czerwony barwnik krwi- hemoglobinę, zamienia się w ciepło, po
osiągnięciu odpowiednio wysokiej temperatury koaguluje i niszczy ściany naczynia,
które organizm usuwa po pewnym czasie.
3. Zabiegi ORGANIC SERIES- dla skóry wrażliwej i naczyniowej
4. Lampa LED- szczególnie światło różowe - działa z jednej strony przeciwzapalnie a z drugiej pobudza produkcję kolagenu i elastyny wzmacniając i uelastyczniając naczynia włosowate.
5. Sonoforeza ze światłem LED- substancje lecznicze wzmacniające naczynka i
łagodzące zaczerwienienie wprowadzane są przez kosmetologa w głąb skóry za
pomocą fali ultradźwiękowej. Po zabiegu skóra jest jaśniejsza i mniej podrażniona.
Podczas stosowania ultradźwięków jednocześnie emitowanych jest siedem rodzajów
zimnego światła LED, które polepszają wchłanianie substancji odżywczych oraz pobudzają produkcję kolagenu tym samym wzbogacając efekty zabiegowe.


UWAGA!!!
Koniecznie skonsultuj się z kosmetologiem w celu dobrania odpowiedniej pielęgnacji domowej oraz rodzajów zabiegów jakie możesz stosować.
Pamiętaj, że jedynie seria zabiegów wsparta zastosowaniem odpowiednich kosmetyków daje możliwość poprawienia jakości skóry oraz zlikwidowania czy też zminimalizowania problemów.
Nieprawidłowa pielęgnacja oraz nieodpowiednie kosmetyki mogą nasilić objawy.